Voor O10, O12 en O14 Looptechniektraining start weer; ditmaal op donderdag!

 

Hockey is een sport met veel draaien, wenden en keren. Er wordt veel versneld en weer vertraagd. Naast techniek en balvaardigheid zijn loopvaardigheid en algemene fitheid bij het hockey dan ook essentieel.

 

➡️ Daarom bieden we bij HC Derby deze ‘looptechniektraining’ aan. Door sport-fysiotherapeut Thom van der Rhee van fysiotherapiepraktijk De Lus te Zwijndrecht, in nauwe samenwerking met de club-fysiotherapeut Lennard Kal.

 

🔸De focus ligt op het ‘technisch’ beter leren lopen en je lichaam beter onder controle krijgen.

🔹Verbeteren van je voetenwerk, ‘core-stability’, coördinatie, balans, kracht, conditie en wendbaarheid.

Hiermee zorg je niet alleen voor het voorkomen van blessures, maar je wordt ook explosiever, sneller en fitter. En uiteindelijk zal ook je hockeyspel beter worden.

 

En dat alles ook nog eens op een leuke manier!

 

➡️ Schrijf je dus snel in. Vol=vol

 

📍Hoe meld ik mij aan?:

-Je logt in op de website (www.hcderby.nl) met je lidnummer en wachtwoord.

-Vervolgens ga je naar 'club' (bovenin het blauwe balkje)

-Daarna druk je op 'evenementen'.

-Betalen via iDeal

-Als laatste klik je op het shirtje (als het groen wordt, ben je aangemeld).

 

Start: iedere donderdag op 19, 26 september en 3,10 en 17 oktober

Kosten: €35,- voor 5 sessies van 45 minuten

Tijd: start om 17.30 uur en om 18.15 uur.

Op basis van de aanmeldingen maken wij de indelingen.

Plaats: Kleine veldje HC Derby